De la POST la SILUETĂ
Ghidul complet pentru un post sănătos, fără kilograme în plus!
Postul – metoda ideală de detoxifiere și de atingere a echilibrului interior
Încă din cele mai vechi timpuri, postul a fost considerat un prilej de detoxifiere și echilibrare a organismului. E mai mult decât renunțarea la alimente – este ocazia perfectă de a-ți restabili armonia fizică, emoțională și mentală.
Ebookul De la POST la SILUETĂ îți oferă tot ce ai nevoie pentru a te bucura de un post eficient și sănătos, care te ajută să elimini kilogramele în plus, să îți menții energia și să trăiești experiența postului fără frustrări sau limitări.
Transformă-ți postul în doar 3 pași simpli!
Știi care e cea mai mare greșeală a persoanelor care țin post și vor să și slăbească?
“Mă descurc singură!”
“Știu să mă descurc să țin post”
“Cât de greu poate să fie?”
Sună cunoscut? Din nefericire persoanele care aleg calea „fac de una singură”, nu se gândesc la cât de ineficientă și costisitoare este, și nici la consumul de timp și de energie.
Sau … mai rău ... în timpul postului realizează că trebuie „să se abțină” și ajung să se frustreze și să se chinuie. Mai rău, nu reușesc să dea organismului toți nutrienții necesari, iar uneori trăiesc cu senzația că fac foamea.
Cel mai greu este atunci când mai „câștigă” câteva kilograme în plus.
Ce ar fi dacă anul acesta ai putea să eviți aceste greșeli? Cu eBook-ul „De la POST la SILUETĂ” înveți cum să îți creezi un meniu echilibrat, sănătos și plin de savoare.
Ce câștigi achizitionând eBook-ul „De la POST la SILUETĂ”
-
„CE GĂTIM AZI?” – Gata cu dilemele zilnice! Cu 40 de rețete variate, vei avea mereu o opțiune nouă și delicioasă.
-
ECHILIBRU fizic și mental – Postul devine o experiență plăcută, fără senzația de privațiune sau oboseală.
-
DIVERSITATE în meniu – Rețete variate, de la preparate consistente la gustări sănătoase și deserturi de post.
-
ALEGERI SĂNĂTOASE – Sfaturi pentru a evita alimentele de post procesate și nesănătoase, eliminând riscul efectului yo-yo.
-
DULCIURI SĂNĂTOASE – Alternative delicioase la dulciurile clasice, care nu compromit obiectivul tău de slăbit.
-
INFORMAȚII AVIZATE – Ghidul este bazat pe studii științifice și experiența practică a unui nutriționist cu 24 de ani de experiență.
Ce pierzi dacă nu achiziționezi acest eBook?
🙁 Îți adaugi kilograme în plus și să transformi postul într-o povară, nu într-o perioadă de revitalizare.
🙁 Pierzi accesul la informații avizate și la un plan testat, bazat pe studii științifice și pe experiența mea practică.
🙁 Să faci alegeri alimentare nesănătoase, fără a asigura corpului nutrienții esențiali, riscând efectul yo-yo sau dezechilibre nutriționale.
🙁 Continui să te întrebi ce nu funcționează și să simți frustrare, fără a obține rezultatele dorite.
Cine sunt și cum te pot susține în transformarea ta
Salut, sunt Ramona Croger, nutritionist, antrenor de fitness și expert in psihologia kilogramelor, cu o experiență de peste 24 de ani. Am avut privilegiul să sprijin peste 1200 de femei, în sesiuni individuale și de grup, să își îmbunătățească sănătatea, echilibrul și să scape de kilogramele în plus. „De la POST la SILUETĂ” este un ghid creat din experiența acumulată în lucrul cu clientele mele, bazat pe metode și soluții nutriționale care au dat rezultate excelente.
-
Formările și specializările mele includ:
-
Nutriție: sfaturi practice și soluții bazate pe studii științifice
-
Psihologie: înțelegerea comportamentului alimentar și a motivării pe termen lung
-
Health Coaching și Fitness Training: programe personalizate pentru sănătate și vitalitate
-
Terapie Holistică: o abordare integrativă, care aduce împreună fizicul, mentalul și spiritualul
De ce să lucrezi cu mine?
În toți acești ani, am descoperit importanța unui plan adaptat și a susținerii pas cu pas. Când urmezi sfaturile și rețetele din acest eBook, te asigur că vei simți efectul benefic pe care postul îl poate avea asupra corpului și minții tale. Voi fi alături de tine în această călătorie, oferindu-ți sprijin pentru a obține rezultate reale, fără să te simți epuizată sau frustrată.
Ce spun cei care au urmat planul
„De la POST la SILUETĂ”?
„Rețetele Ramonei sunt magice! Am trecut prin post fără stres și fără senzația de foame. Corpul meu s-a sim țit mai energizat și vitalizat.” – Mihaela C., 32 ani
„Am simțit că acest eBook îmi oferă un suport real. Am reușit să nu mă îngraș și chiar să mă simt bine în fiecare zi de post!” – Cristina C., 45 ani
-
Ce tip de rețete include eBook-ul?
Vei găsi rețete de post și vegane, bazate pe ingrediente simple și sănătoase, care sunt ușor de găsit și accesibile oricărui buget.
-
Este eBook-ul potrivit pentru mine dacă nu țin postul religios?
Da, acest ghid oferă idei și rețete vegane perfecte și pentru cei care doresc o dietă sănătoasă și echilibrată, fără a urma un post religios.
-
Cum îmi pot accesa eBook-ul după achiziție?
Imediat după achiziție, vei primi un email cu link-ul de descărcare și instrucțiuni detaliate.
Niciun plan disponibil
Atunci când vor exista planuri disponibile pentru achiziționare, le vei putea găsi aici.