Sistem imunitar

Caută

Cum să scapi de dependența alimentară și mâncatul compulsiv - mai ales noaptea?

Într-o lume plină de provocări și presiuni, fiecare dintre noi se luptă cu propriile bătălii interioare. Iar lupta cu greutatea și cu...

21 De idei și sfaturi utile prin care să ții sub control pofta de dulce

Discutând cu clientele mele în majoritatea programelor am observat că aproape toate au în comun provocarea de a scăpa de pofta de dulce. Cau

133 afișări0 comentarii

Hai să ciocnim un pahar pentru grăsimile bune!

Dacă îi oferi corpului tău nutriția de care are nevoie, combinată cu micile trucuri pe care ți le-am menționat mai sus, atunci ești pe drumu

114 afișări0 comentarii

Semne distinctive ale rezistenței la insulină și a sindromului Metabolic

Rezistența la insulină, cunoscută de altfel și ca „pre-diabet” este parte din – și cauza condiției știută drept Sindrom Metabolic. Semne ale

Despre Insulina, ce reprezintă acest hormon și în ce fel îți influențează viața.

Să vorbim despre sare

Corpul nostru are nevoie de o mulțime de nutrimente ca să funcționeze corespunzător.

Bucla acumulari kilogramelor

Atunci când adunăm kilograme în plus începem să gândim strategii, planuri și diete, mai simple sau mai complexe, care să ne ajute în...

173 afișări0 comentarii

Dieta Ketogenică

Ce este? Dieta ketogenică presupune să îți iei necesarul de calorii din grăsimi sănătoase nerafinate, proteine,....

111 afișări0 comentarii

Beneficiile unei cure de detoxifiere

Cura de detoxifiere este un proces foarte important pentru organism. Prin urmarea ei vei ajunge chiar la greutatea dorită, fiind...

196 afișări0 comentarii