top of page
Caută


Descoperă benefiicile fibrelor: Biletul tau pentru slăbire și sănătate optimală!
Descoperă benefiicile fibrelor: Biletul tau pentru slăbire și sănătate optimală!

Ramona Croger
26 feb. 20246 min de citit


Descoperă magia magneziului: elixirul tău pentru energie și concentrare! 🌟- "beneficiile magneziului"!
Ai simțit vreodată că ești doar la jumătatea capacităților tale, trăind într-o lume unde energia și concentrarea sunt doar niște vise...

Ramona Croger
19 feb. 20244 min de citit


Dieta Ketogenică: Secretul pentru slăbire și vitalitate
Ești o femeie care își dorește să slăbească, să îmbunătățească starea de sănătate și să scadă inflamația din corp? Dieta ketogenică este...

Ramona Croger
4 feb. 20244 min de citit


Provocare de Post: Cum ar fi să dai o vacanță interioară corpului tău?
Postul este perceput ca fiind nu doar o etapă de curăţare spirituală, ci şi o adevărată detoxifiere a organismului. Este cea mai rapidă...

Ramona Croger
12 nov. 20237 min de citit


12 Metode Eficiente de ardere a grăsimilor pentru a scăpa de grăsimea abdominală în exces
‘Ce ne facem cu grăsimea abdominală?” e o întrebare pe care o aud des de la clientele mele, așa că azi am decis să abordez subiectul tău...

Ramona Croger
2 iul. 20235 min de citit


Cum să scapi de dependența alimentară și mâncatul compulsiv - mai ales noaptea?
Într-o lume plină de provocări și presiuni, fiecare dintre noi se luptă cu propriile bătălii interioare. Iar lupta cu greutatea și cu...

Ramona Croger
27 mai 20234 min de citit


21 De idei și sfaturi utile prin care să ții sub control pofta de dulce
Discutând cu clientele mele în majoritatea programelor am observat că aproape toate au în comun provocarea de a scăpa de pofta de dulce. Cau

Ramona Croger
12 mar. 20238 min de citit


Hai să ciocnim un pahar pentru grăsimile bune!
Dacă îi oferi corpului tău nutriția de care are nevoie, combinată cu micile trucuri pe care ți le-am menționat mai sus, atunci ești pe drumu

Ramona Croger
27 nov. 20225 min de citit


Semne distinctive ale rezistenței la insulină și a sindromului Metabolic
Rezistența la insulină, cunoscută de altfel și ca „pre-diabet” este parte din – și cauza condiției știută drept Sindrom Metabolic. Semne ale

Ramona Croger
5 iul. 20223 min de citit


Despre Insulina, ce reprezintă acest hormon și în ce fel îți influențează viața.
Despre Insulina, ce reprezintă acest hormon și în ce fel îți influențează viața.

Ramona Croger
5 iul. 20223 min de citit


Să vorbim despre sare
Corpul nostru are nevoie de o mulțime de nutrimente ca să funcționeze corespunzător.

Ramona Croger
26 mai 20224 min de citit


Bucla acumulari kilogramelor
Atunci când adunăm kilograme în plus începem să gândim strategii, planuri și diete, mai simple sau mai complexe, care să ne ajute în...

Ramona Croger
8 dec. 20212 min de citit


Dieta Ketogenică
Ce este?
Dieta ketogenică presupune să îți iei necesarul de calorii din grăsimi sănătoase nerafinate, proteine,....
Ramona Croger
13 apr. 20213 min de citit


Beneficiile unei cure de detoxifiere
Cura de detoxifiere este un proces foarte important pentru organism. Prin urmarea ei vei ajunge chiar la greutatea dorită, fiind...
Ramona Croger
24 feb. 20214 min de citit


Ce trebuie să știi despre o detoxifiere
Corpul tău este cel mai important lucru de care trebuie să ai grijă. Dacă îl vei sabota sau nu vei păstra o anumită balanță, cel mai probabi
Ramona Croger
17 feb. 20213 min de citit


6 moduri populare de a practica postul intermitent:
6 moduri populare de a practica postul intermitent:
Postul intermitent provoacă pierderea în greutate, îmbunătățește sănătatea metabolică și
Ramona Croger
8 feb. 20213 min de citit


16 Alimente bogate în minerale
MINERALELE sunt elemente esențiale pentru viață și se regăsesc pe pământ și în alimente în mod natural. Ele sunt necesare pentru funcționare
Ramona Croger
1 sept. 20203 min de citit
bottom of page